長めの歩行訓練 [散歩]
2015/06/02 火
術後6日目不整脈は翌日一度ありましたがその後発生していません、順調に回復です。
運動は30分~1時間程度しれいますが直ぐ疲れ体力低下を痛感しています。明日以降天気の崩れが予想されるので少し長く歩いてみようと思い出かけた。
出来たら矢那川ダムまで足を延ばそうと思つたが市営霊園でつかれ引き返すもそれでも少しでも足を延ばそうと烏田経由にするも酷く疲れていますふらふらになり道端に座り込みたびたび休憩します。こんなに疲れフラフラになるのは奥高尾縦走以来だ距離は数分の1だが・・・
自宅9:35─→木更津銘木100選タブノキ10:30─→市営霊園11;05/15─→自宅14:10
時間=3時間35分
上烏田の巨木。家から走っていた頃は15分まあれば来たと所ですが1時間もかかります。
ここは木更津市の銘木100選にえらばれています。
その向こうの道端に市原の国府台と木更津を結ぶ鎌倉を示すかまくら道の道標があり1里塚のようです。
毎月一度は訪れる息子の眠る市営霊園。
しかし、ここで疲れを感じ当初の矢那川ダムまでは諦め少しでも足をなばそうとしますが悲惨な結果でした。
2015-06-02 20:08
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3時間以上の歩きは長いですよ。 どうぞゆっくり時間をかけて少しずつ回復に努めてください。 まだまだ 大丈夫です。
by Jetstream (2015-06-03 23:44)
自覚されているので大きな声では申しませんが、無理は禁物!焦らず、慌てず、ぼちぼちと・・
by OJJ (2015-06-05 22:01)